كرة القدم هي رياضة من أكثر الرياضات شعبية حول العالم أجمع ، فإن كرة القدم تحصل على أكبر عدد تقريباً من المتابعين في العالم وأكبر عدد من اللاعبين أيضاً .

تعد كرة القدم من الرياضات الجماعية التي تعتمد بشكل رئيسي على مبدأ التعاون و العمل المشترك و روح الفريق فإن الفريق هو أساس في هذه اللعبة فهي لا تنحصر على فرد أو فردين فقط ، حيث يتم تشكيل فريقين متخاصمين في اللعبة

ولا تنحصر فوائد لعبة كرة القدم على تقوية روح المشاركة والفريق فقط بل لها الكثير من الفوائد الأخرى:

• تزيد من ثقة اللاعب بنفسه و تزيد من احترامه لذاته كونه شخص فعال له أثر ويقوم برياضة مشهورة عالمياً

• تزيد من استخدام العقل و قدرة التفكير عند اللاعب فهي تفرض عليه إعمال المهارات العقلية لديه و ذكائه لتحقيق الأهداف

• تفعيل سرعة البديهة عند الشخص فيجب على اللاعب أن يكون لديه سرعة بديهة حتى يقوم بالحركات اللازمة و اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب لتحقيق الفوز

• تزيد من شعور الالتزام والمثابرة و الانضباط الذاتي و التركيز أيضاً لدى ممارسيها لأنها لعبة سريعة الخطى

• تعليم التحمل و الصبر على الصعوبات و المشقات و الظروف الصعبة التي قد يواجهها اللاعب أثناء المباراة أو أثناء تدريبه من ظروف مناخية أو ظروف صحية أو حتى ظروف نفسية

ليس هذا فقط بل أيضاً للعبة كرة القدم فوائد كثيرة تتعلق بالصحة الجسدية للاعب ونذكر بعض من هذه الفوائد:

• تبني جسم اللاعب وتقوية عضلاته

• تضم كرة القدم ممارسة العديد من الرياضات أثناء لعبها كالمشي و الركض و القفز و الهرولة فأثناء كل مباراة يلعبها اللاعب يقطع مسافة تتراوح بين ال 5 إلى 7 أميال تقريباً و هذا مفيد جداً لتقوية القلب

• تحسين صحة جهاز الدوران و صحة الجهاز التنفسي

• تخفض الدهون في الجسم فهذه الرياضة هي رياضة مثالية لحرق السعرات الحرارية لأنها تتطلب مشاركة عضلات الجسم مختلفة